طب وصحة

دراسة: النوم والاستيقاظ مبكراً يقللان الأفكار السلبية

أكدت دراسة امريكية جديدة أن النوم والاستيقاظ المبكر يقللان من الإصابة بالأفكار السلبية، حيث كشفت أن الأفراد الذين ينامون في وقت متأخر يعانون من النوم