طب وصحة

حارب الأرق بخطوات طبيعية قبل اللجوء الى الحبوب المنومة

  أشار تقرير لباحثين في كلية بحوث النوم بجامعة ستانفورد الأميركية الى ان مشاكل الأرق نابعة عن تفاعلات متشابكة بين مشاكل نفسية وعاطفية وبيولوجية وبيئية. وحصروا