طب وصحة

4 خطوات تساعد على خفض الضغط المرتفع

إذا كان ضغطك منخفضًا جدًا يمكنك رفعه بوسائل طبيعية. يعتبر الضغط منخفضًا بدرجة مقلقة عندما يكون قياسه 90/60، ومن أهم أعراض هذه الحالة الشعور بالدوخة