طب وصحة

7 ساعات من النوم يومياً تمنعك من التغيب عن العمل

 أوضحت دراسة فنلندية أن البالغين الذين يقولون إنهم ينامون بين 7 و8 ساعات كل ليلة لا يتغيبون عن عملهم لأسباب مرضية.وقال الباحثون إنه إذا تم