طب وصحة

السلاح الأمثل لنوم سليم

 تشير دراسة جديدة أن ارتفاع مستويات الأوميغا -3 في الجسم يسهم بصورة كبيرة في تحسين نمط النوم لدى الانسان خاصة ممن يعانون الأرق .ومن المعروف