طب وصحة

تناول السعرات الحرارية.. لماذا يعتبر الصباح الوقت المثالي؟

في عالم التغذية والصحة، لا يقتصر الأمر فقط على اختيار الأطعمة الصحيحة، بل إن توقيت تناول هذه الأطعمة قد يكون المفتاح السحري لتحسين الصحة والحفاظ