طب وصحة

في أي وقت وبلا جهد.. "حركة بسيطة" تُعزز صحتنا العقلية!

زعم باحثون أن الإمساك بالأيدي مع شبك الأصابع يخفف إشارات "التهديد" التي يرسلها الدماغ عندما نشعر بالوحدة، ما يحسّن الصحة العقلية. ويعد الإمساك باليدين جزءا مهما