طب وصحة

دراسة: الاستحمام بالماء البارد يساعد على التخفيف من أعراض الاكتئاب

الاستحمام بالماء يشجع الجهاز العصبي الذكي على التخلص من الإجهاد. في الوقت نفسه يخفف الجهد العاطفي و يقلل من الاكتئاب، كما يعتقد بأن الاستحمام البارد