طب وصحة

لتأمين احتياجات الجسم اليومية : اليك أهم مصادر الكالسيوم وفيتامين "د"

يحتاج الجسم إلى معدن الكالسيوم وإلى فيتامين "د"، أولاً: لصحة العظام والأسنان، وثانياً: لأداء وظائف عديدة داخل الجسم، وللوقاية من مشاكل صحية ونفسية. ونظراً لنمط