خدعة بسيطة لإنقاص وزنك
منتديات
إن الشعور بالجوع أثناء إتباع رجيم لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما، لأن هناك وجبات رئيسية يحددها الرجيم يجب الالتزام بها، والشعور بالجوع هنا يعني أن الجسم مصاب بدرجة من درجات الجفاف.
كما أن شرب الماء بوفرة هنا بدلا من وجبة خفيفة عند الشعور بالجوع يعطي الشعور بالشبع ويسد حاجة الجسم من الماء، كما يوفر الكثير من السعرات الحرارية مع مرور الوقت، ما يساعد على إنقاص الوزن بسهولة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
13956 مشاهدة
3
11148 مشاهدة
5
10437 مشاهدة
6
6725 مشاهدة
8
