اشربي الماء عند الجوع ولن تندمي
منتديات
إن الشعور بالجوع أثناء إتباع رجيم لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما، لأن هناك وجبات رئيسية يحددها الرجيم يجب الالتزام بها، والشعور بالجوع هنا يعني أن الجسم مصاب بدرجة من درجات الجفاف.
كما أن شرب الماء بوفرة هنا بدلا من وجبة خفيفة عند الشعور بالجوع يعطي الشعور بالشبع ويسد حاجة الجسم من الماء، كما يوفر الكثير من السعرات الحرارية مع مرور الوقت، ما يساعد على إنقاص الوزن بسهولة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
14043 مشاهدة
3
11263 مشاهدة
5
10628 مشاهدة
6
7132 مشاهدة
9
