الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
أشهر طويلة يقضيها الطفل بين النوم والسهر واللعب تسمى الإجازة الصيفية، فكيف تعيدينه إلى العادات المدرسية، دون أن تحرميه من نشاطات الصيف، هو تغيير بسيط ...
بعد كونتورينغ الوجه لنحته، وكونتورينغ الأرجل لتنحيفها، وكونتورينغ الصدر لتكبيره، انتشرت طريقة كونتور الأظافر لجعلها تبدو أطول. تعتبر طريقة كونتور الأظافر سهلة، وبإمكانها أن تمنحك أظافر ...
تظهر الهالات السوداء إثر التعب، وقلّة النوم، وسوء النظام الغذائي وغير ذلك. ولكن، بإمكانك اليوم التخلّص من هذه المشكلة بعد أسبوع، وبمستحضرين موجودين داخل مطبخك. ...
ضعي مزيجاً يتكون من بياض البيض، وملعقتين من زيت الخروع، وملعقة واحدة من الجليسرين على فروة رأسك، واتركيه قليلاً حتى يقوم بتغذية شعرك، وبعد ذلك ...
يعتبر سرطان الثدي من أخطر الأمراض التي تهدد الكثير من السيدات والتي ترجع الإصابة به لاضطرابات في هرمونات الجسم أو نتيجة وراثة أو للاعتماد على ...
هناك الكثير من العادات و التصرفات الخاطئة و التي نجهلها او لا نهتم بنتائجها على صحتنا و من ضمن نتائج العادات الغير صحيحة أو الخاطئة ...
الكولاجين هو البروتين الذي يمد بشرتك بالمرونة اللازمة ويحميها منالترهلات. وتحتاج البشرة لكمية معينة من الكولاجين للحفاظ على مظهر الحيويوالمنتعش. بدلًا من اللجوء للجراحات التجميلية ...
تفيد التقارير الطبية أن 3 بالمائة من الحوامل سنوياً يحملن بأكثر من طفل أو ما يُعرف بالحمل المتعدد، وأغلبه يكون بتوأم. هناك أعراض مختلفة يمكنك ...
1- إقامة حفلة: في حال اقتراب عيد ميلادك أو نجاح أحد من أطفالك أو أي مناسبة أخرى وكنتِ تخططين لإقامة حفلة لها، فعليك أولاً استشارته ...
المقادير: – 4 حبات بيض – فانيليا – كأسا سكر مطحون – كأس زيت – كأس عصير مشمش – 3 كؤوس دقيق – 3 ملاعق صغيرة خميرة – 300 غرام توت طازج طريقة التحضير: – ...
مكونات الوصفة: -عصير الحامض – زيت الزيتون الطريقة: قومي بغسل البشرة جيدا بالماء والصابون، ثم طبقي الخليط على بشرتك، اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. ...
المقادير الباستا: عبوة (النوع المفضل لديك / مسلوقة ومصفاة) زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان الثوم: 3 فصوص (مفروم ناعم) صلصة باستا جاهزة: عبوة الطماطم الكرزية: كوب (مقطعة أنصاف) ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل ...
تعتبر طريقة كونتور الأظافر سهلة، وبإمكانها أن تمنحك أظافر كأنّها طويلة: -طبّقي طبقة من طلاء الأظافر الفاتح باللون البيج مثلاً على كلّ الظفر. -ضعي خطين عموديين في ...
1.البيض: مصدر ممتاز للبروتينات الغنية والأحماض الأمينية التي تغذّي البشرة؛ لذا عليك الحرص على تناول بيضتين يومياً للحفاظ على صحتك، كما يمكنك تطبيق قناع من ...
تعاني غالبية النساء من مشكلة اصفرار الأسنان وتغيير لونها بسبب المأكولات، المشروبات وغيرها... من هنا تنتشر المنتجات التي تساعد على تبييض الأسنان. لكن هل جربت ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...