1-نقص في الغذاء: إن كنت لا تحصلين على الغذاء الكافي أو تقومين بالتمرينات بشكل مكثف جدا، مما يؤثر على صحتك، فإن كان جسدك يعمل بجهد للحفاظ ...
تفاصيل أكثر
المقادير: 4 اكواب بسكويت اوريو قطعتان جبن كريمي 100 مللتر حليب مكثف لوح شوكولا (بحسب الرغبة) طريقة التحضير: أفصلي البسكويت عن الكريمة البيضاء وفتتي البسكويت. أخلطي البسكويت مع الجبن والحليب حتى يتماسك ...
تفاصيل أكثر
هذا السؤال أجابت عنه مجلة “بيبي أوند فاميليه” الألمانية التي أكدت أن نوم الرضيع بعينين مفتوحتين من حين إلى آخر أمر طبيعي لا يستدعي القلق، ...
تفاصيل أكثر
كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون في جامعة “سايمون فريزر” الكندية، أن إنجاب المزيد من الأطفال قد يكون الحل الذي سيبطئ شيخوخة النساء. و قال الباحثون ...
تفاصيل أكثر
كلما تأخر سن اليأس لدى المرأة كلما قل خطر تعرضها للاكتئاب، وفقاً لدراسة حديثة نشرتها مجلة "جاما" وجدت أن هرمون الاستروجين الأنثوي يساعد على تقليل ...
تفاصيل أكثر
تساعد بذور الكتان على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وعلى خسارة الوزن خلال أسبوعين فقط، حيث أنها غير مضرة بل على العكس، فوائدها متعددة. إذ ...
تفاصيل أكثر
سنقدم لك بعض الإرشادات التي ستساعدك على الحصول على مبتغاك و لتحصلي على نتائج مرضية. حاولي دائما الابتعاد و التقليل من كل الأطعمة الذهنية و التي ...
تفاصيل أكثر
المكونات: ربع كوب من الدقيق 3 حبات من البيض 2 أصفر البيض ملعقة صغيرة فانيليا القليل من الملح 150 غرام من الشوكولاطه كوب من الحليب الخال من الدسم زيت النباتي ملعقتين كبيرتين من دقيق ...
تفاصيل أكثر
الكيك طريقة عمل الكب كيك قدمي البان كيك بأشهى حلة هل حدث معك أن كانت لديك حفلة وأفسدتِ إعداد قالب الكيك ؟ كيف كان شعورك ...
تفاصيل أكثر
ان سر جمال المرأة هو ماء الورد , لذلك تسعى جميع النساء العربيات الى ألجوء لإستخدام ماء الورد في كل شيء , فهو عديد الاستخدامات ...
تفاصيل أكثر
يظهر الكرش نتيجة لتركّز الدّهون في البطن فيظهر على شكل تضخّم على منطقة البطن و يتكوّن في معظم الأحيان بسبب الزّيادة في تناول الطّعام والشّراب، ...
تفاصيل أكثر
يظهر جمال الفتاة في وجها ، فمن خلاله نحكم أن كانت الفتاة جميلة المظهر أم لا ، و الوجه يظهر عليها صحة الجسد باكمله ، ...
تفاصيل أكثر
"50 ألف درهم طارت فرمشة عين" ... ضحية اختراق بنكي بطنجة يطالب بردع المخترقين وتعويضه" ...
انطلاقة نارية.. لبؤات الأطلس يسحقن كينيا برباعية في افتتاح "كان السيدات" ...
