ركن المرأة

هل هناك أطعمة تحافظ على نضارة البشرة؟

  • المأكولات الغنية بمضادّات الأكسدة، يسبّب التعرّض الدائم للأشعة ما فوق البنفسجية تكاثر المواد المؤكسدة المسؤولة عن شيخوخة البشرة، من هنا، يجب تناول الكمية اللازمة