ركن المرأة

هل السمك مفيد للمرأة الحامل؟

  يحتوي السمك على نسبة عالية من البروتين والفيتامين "د" والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحتاج إليها المرأة أثناء فترة الحمل. يفيد الأوميغا 3 إذ