هناك العديد من الفتيات وكذلك السيّدات يُمارسن الرياضة بشكل يوميّ، حيث إنّ الرياضة هي من ضمن برنامج أعمالهن اليومي ولا يُمكن لهن الاستغناء عنها، ولكن ...
تفاصيل أكثر
المقادير - طحين : كوبان ونصف - الزنجبيل : ثلث كوب (مبشور ناعم) - سكر : ثلث كوب - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة - برش ليمون : ملعقة صغيرة ...
تفاصيل أكثر
عند الاستماع إلى صوت عال جداً، أو وضع سماعات الأذنين، أو عند التواجد في حفل أو مهرجان موسيقي ضخم، قد يكون من الضروري جداً حماية ...
تفاصيل أكثر
تسببت العديد من العوامل البيئية والنفسية والصحية في إصابة الكثير من الرجال والنساء في الوطن العربي بمشكلة تساقط الشعر، وظهور الفراغات التي قد تتطور إلى ...
تفاصيل أكثر
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، قد يسبب أضرارًا إذا كان مستمرًا، فهناك الكثير من الأبحاث الطبية التي ربطت ربطًا مباشرًا بين تناول البروتينات الحيوانية وبين ...
تفاصيل أكثر
1. تناول وجبة الفطور يوميًا: لا ينبغي على أي شخص تجاهل وجبة الفطور سواء ممن يرغبون في إنقاص وزنهم أو غير ذلك، لذا احرصي على تناول ...
تفاصيل أكثر
المقادير 2 كوب (480 جم) بشاميل 2 كوب (400 جم) جبن موتزاريلا مبشور 6 ثمرات بطاطس متوسطة الحجم 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت زيتون 10 شرائح شيدر مقطعة مربعات 10 ...
تفاصيل أكثر
1. التفاح الأخضر غير المكتمل النضج: يحتوي التفاح الأخضر على العديد من الفوائد للجهاز الهضمي، وعلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تساعد ...
تفاصيل أكثر
المقادير 2 كوب (300 جم) دقيق ½ كوب (100 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة بيضة 2 ملعقة كبيرة (25 جم) سكر 2 ملعقة صغيرة (10جم) بيكنج باودر ½ 1 ملعقة ...
تفاصيل أكثر
الأسبوع 13 من الحمل: وهنا يطلب منكِ الطبيب إجراء الأشعة الرباعية للاطمئنان على خلو الجنين من متلازمة داون أو تشخيصها، وهو التشخيص الذي لا يتاح فيما ...
تفاصيل أكثر
المقادير - خس : كوب (مقطع) - خيار : 2 حبة (مقطع) - فليفلة ملونة : كوب (مقطع) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) - طماطم : 1 حبة ...
تفاصيل أكثر
المكونات ملعقة صغيرة من الخميرة. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي. الطريقة اخلطي الخميرة والعسل جيداً الى أن تحصلي على عجينة لينة ومتماسكة. من ثم، طبقي ...
تفاصيل أكثر
تضامن واسع مع فتاة فرض عليها خطيبها إجراء اختبار "كي اللسان" للتأكد من عذريتها ...
