المقادير4 اشخاص 4 قطع سمك سلمون فيليه 2 حبة ليمون شرائح 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون رشة ملح وفلفل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة زعتر جاف مطحون 1/2 حبة فلفل ...
تفاصيل أكثر
1-التدليك من أهم الوسائل الطبيعية المعالجة لحالات الإمساك وعسر الهضم الشديد لدى المرأة الحامل هي وسيلة التدليك. يمكنكِ سيدتي اتباع طريقة تدليك البطن برفق للتخلص من ...
تفاصيل أكثر
ريجيم الـ 8 ساعات هو أحدث الأنظمة المتبعة في خسارة الوزن الزائد. تبحث السيدات عادة عن أنظمة ريجيم تعطي لها نتيجة مبهرة في أسرع وقت ...
تفاصيل أكثر
استخدمي الزيوت الجيدة للقلي والتي تصلح لتحمل الحرارة دون أن تحترق مكونة المواد الكيماوية المضرة بالصحة، مثل زيت الأرز أو زيت بذر الكتان وتكون هذه ...
تفاصيل أكثر
ينصح الأطباء بعدم نزول الطفل الرضيع البحر أو حمام السباحة حتى يتمكن من التحكم في تحريك رأسه وصلب رقبته، ومن الأفضل الانتظار حتى يتم الستة ...
تفاصيل أكثر
ما الفرق بين طرق التربية الإيجابية والعقاب؟ يعرف الأطفال أنهم إذا كسروا القواعد، سيضطرون لتحمل النتائج السلبية المترتبة على ذلك. لكن العقاب لا يُعلّم الأطفال كيفية ...
تفاصيل أكثر
المقادير - البطاطس : 4 حبات ((مسلوقة ومهروسة)) - البيض : 2 حبة - بقسماط : كوب ونصف (كعك مطحون) - لحم مفروم : نصف كوب - البصل : 1 ...
تفاصيل أكثر
المكونات: نصف كوب من عصير الليمون ملعقة كبيرة من ماء الورد 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض كوب من الماء طريق التحضير والتطبيق: اخلطي كل المكونات السابقة مع بعضها جيداً. ضعي كمية ...
تفاصيل أكثر
أولاً خطأ: جميع الرجال يحبون المرأة النحيفة تصاب المرأة بالهلع عندما تكتسب بعض الكيلوغرامات، لأنها تعتبر نفسها قد أصيبت بالسمنة وبأن زوجها، إن كانت متزوجة، أو الشريك ...
تفاصيل أكثر
حملت العقود الأخيرة أملًا كبيرًا لقطاعات عريضة ممن يعانون من العقم أو تأخر الإنجاب، وتأتي عمليات أطفال الأنابيب على رأس الحلول الطبية التي حققت آمال ...
تفاصيل أكثر
1. القهوة: شعور رائع أن تبدئي يومكِ بتناول فنجان من القهوة الساخنة، ولكن يحذر الأطباء من تناول القهوة على معدة فارغة، إذ تحتوي على نسبة عالية ...
تفاصيل أكثر
المقادير ½ كيلو (500 جم) مكرونة اسباجتي ½ كيلو (500 جم) سبانخ ½ كوب (125 مل) من الماء المغلي ½ كوب (100 جم) جبن بارميزان مبشور 2 فص ثوم مقطع ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
