احتفالية رائعة بالأضواء في مباراة الجزائر وبوركينافاسو بملعب مولاي الحسن

مدرب الجزائر بيتكوفيتش: رغم الصعوبات، تمكنا من تقديم أداء قوي وتجاوز التحديات

زيدان وأسرته يحضرون مجددا لمؤازرة المنتخب الجزائري في كأس إفريقيا بالمغرب

مغاربة فرحانين بفوز المنتخب الجزائري أمام بوركينافاسو بملعب مولاي الحسن

لحظة وصول منتخب أوغندا لمدينة فاس

إبراهيم مازا سعيد باختياره أفضل لاعب في مباراة الجزائر وبوركينافاسو

التوت الأزرق .. مفتاح الصحة والرشاقة

التوت الأزرق .. مفتاح الصحة والرشاقة

أخبارنا المغربية - د ب أ

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن التوت الأزرق "Blueberry" يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث إنه يقي من بعض الأمراض من ناحية ويساعد على إنقاص الوزن من ناحية أخرى.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن التوت الأزرق غني بمركبات "البوليفينولات" المضادة للأكسدة، التي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة "Free Radicals"، التي تتسبب في شيخوخة الخلايا وترفع خطر الإصابة بالسرطان.

 كما تساعد هذه المركبات في الوقاية من السكري وتضيق الأوعية الدموية وتعمل على تثبيط الالتهابات في الجسم.

وإضافة إلى ذلك، أظهرت نتائج دراسة مختبرية أمريكية أن مركبات "البوليفينولات" المضادة للأكسدة تساعد أيضاً على تفكيك الخلايا الدهنية، مما يسهم في إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة