السلطات تتحرك لفك العزلة وضمان الخدمات الأساسية في إقليم ميدلت

الجماهير التطوانية ترد بسخرية على "هاتو المغرب" بعد التتويج بكأس العرب

فرحة المغاربة بالتتويج بكأس العرب وسط مدينة وجدة

النشاط هاهو شاط.. مراكش تخرج كعادتها للاحتفال بانتصار الأسود

ليلة بيضاء بالدار البيضاء احتفالًا بتتويج أبناء السكتيوي بلقب كأس العرب

خروج ساكنة وزان للاحتفال بتتويج كتيبة السكتيوي أبطالا للعرب

ما هي الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان ؟

ما هي  الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان ؟

أخبارنا المغربية - د ب أ

أوصت جمعية "برودينت" الألمانية لحماية الأسنان بالطريقة المثلى لتنظيف الأسنان من خلال تحريك الفرشاة عليها في حركات اهتزازية خفيفة بدلاً من فركها على نحو عنيف.

وأوضحت الجمعية كيفية القيام بذلك من خلال الإمساك بالفرشاة بحيث تتخذ زاوية 45 درجة على حافة اللثة، ثم تحريكها في حركات اهتزازية بسيطة، على أن يتم استخدام الفرشاة بضغط بسيط باتجاه الأسنان.

وتنصح الجمعية بأن يتم إتباع هذه الخطوات في تنظيف الأسنان الواحد تلو الآخر، على أن يتم بدء عملية التنظيف من الخارج، ثم من الداخل ويليها في النهاية الأسطح الإطباقية.

وللحصول على أفضل حماية للأسنان، شددت الجمعية الألمانية على ضرورة الالتزام بتنظيف الأسنان على هذا النحو بمعدل لا يقل عن مرتين يومياً بحيث تستغرق كل مرة ثلاث دقائق، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يتم تنظيف الفراغات الموجودة بين الأسنان بصورة يومية أيضاً باستخدام خيط تنظيف الأسنان.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات