أخبارنا المغربية
توصلت العديد من البحوث الطبية إلى عدم القدرة على التنبؤ بحدوث الغثيان، بينما يمكن الاستعانة بمكونات طبيعية منزلية لتخفيف آلامه، طبقا لما ورد بموقع “أندر جراوند هيلث”.
- يعتبر “الزنجبيل” من أفضل العلاجات للمعدة، حيث أظهرت الدراسات أن “الزنجبيل” أكثر فعالية من أى عقاقير طبية لعلاج وتخفيف الغثيان.
- أثبتت الدراسات فعاليته “عصير التوت البري” في علاج مشاكل الجهاز الهضمي دوره الهام في تخفيف العديد من حالات الغثيان.
- إضافة ملعقة كبيرة من “خل التفاح” مع ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء، سواء بارد وساخن يساعد في علاج الغثيان.
- تم إثبات أن مخلل أو عصير “الكرنب”، لهما فعالية كبيرة في القضاء على الغثيان وتخفيف آلام المعدة، ويمكن تناولهما بإضافة 1/2ملعقة صغيرة من إحداهما إلى كوب من الماء لتخفيف الأعراض.
- يساعد “اليانسون” على علاج الغثيان والقئ عن طريق وضع ربع ملعقة صغيرة في 1/2 كوب من الماء المغلي، أو من خلال رش بعض اليانسون على الخضراوات الخفيفة مثل الجزر.
- خلط “عصير البصل” مع ملعقة صغيرة من “الزنحبيل” يحد من الغثيان.
- وضع “صودا الخبز” في كوب من الماء الدافئ يخفف من الغثيان، بينما تستثني الحوامل من هذه الوصفة.
- مزج 10 قطرات من “عصير الليمون” مع كوب من الماء و 1/2 ملعقة من السكر، يوقف الغثيان والقئ في الحال.
- يساعد تناول “رقائق الثلج” أو “الفواكه المجمدة” على تخفيف الغثيان.
