لاعبو المنتخب التونسي يؤدون صلاة الجمعة بمسجد التجموعتي بفاس

استنفار كبير بدرب غلف…السلطات تطلق أوسع عملية هدم للمنازل "بقطع ولد عايشة"

قبل مواجهة مالي..الركراكي يحوّل آخر تدريب للأسود إلى حصة كرة سلة!

هل يمكن لعالم أكثر انقساما أن يتحد؟

تصريحات لاعبي المنتخب المغربي قبل مواجهة مالي.. تفاؤل كبير ورغبة في مواصلة سلسلة الانتصارات

من أعالي جبال الاطلس .. أول خروج اعلامي للشاب رشيد صديق المعزة "خربوشة" ويفتح قلبه لجمهور "أخبارنا"

سلطة الفاصوليا الخضراء

سلطة الفاصوليا الخضراء

منتديات

 

المقادير4 اشخاص

400 جرام فاصوليا خضراء.

1 كوب من الفلفل الملون المقطع الي شرائح رفيعة.

1 حبة متوسطة بصل مقطعة الي بصل جوانح.

2 حبة طماطم متوسطة مقشرة ومفرومة.

2 فص ثوم مهروس ناعم.

4 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

1/2 ملعقة صغيرة ملح.

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود طازج.

رشة بابريكا.

1 ملعقة كبيرة دبس الرمان.

طريقة التحضير

في مقلاة واسعة على النار يسخن الزيت ثم يشوح البصل والثوم.

تُضاف الفاصوليا وتقلب مع المزيج على حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.

يُضاف الفلفل الملون ويُقلب مع الخليط لمدة 5 دقائق.

توضع الطماطم المفرومة ويرش الملح والفلفل والبابريكا.

يُغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

يُرفع الغطاء ثم يضاف دبس الرمان ويخلط مع المزيج جيدًا ثم يقدم الطيق.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة