وكالات
ويوضع إنفوغراف نشره موقع لايف هاك، أهم هذه التدرجات اللونية، وما يشير إليه كل منها:
1- بدون لون: أنت تشرب كمية كبيرة من الماء، وتحتاج إلى التخفيف منه.
2- لون أصفر شاحب: تتمع بصحة جيدة، ويحصل جسمك على حاجته من الماء.
3- أصفر: أنت بحالة صحية جدية ولا داعي للقلق.
4- أصفر داكن: أنت بحالة طبيعية، ولكنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء في الحال.
5- أصفر مائل إلى البرتقالي بلون العسل: لا يحصل جسمك على حاجته من الماء، وعليك زيادة كمية الماء التي تشربها بشكل يومي.
6- بني فاتح: قد يكون ذلك إشارة إلى مرض في الكبد، أو جفاف شديد في الجسم. اشرب المزيد من الماء، واستشر طبيبك المختص.
7- وردي: إذا لم تكن قد تناولت الشمندر أو التوت البري مؤخراً، فقد يكون اللون الوردي مؤشراً على وجود دم في البول، فهذا اللون قد لا يشير إلى شيء، أو يشير إلى مرض في الكلية أو التهابات بولية، إذا استمر هذا اللون لعدة أيام، عليك استشارة طبيبك المختص.
8- البرتقالي: قد يكون ذلك مؤشراً على عدم شرب كمية كافية من الماء، أو مشكلة في القناة الصفراوية، أو مجرد صبغة غذائية.
9- الأزرق أو الأخضر: حالة نادرة ناتجة عن مرض جيني، كما أن بعض البكتيريا يمكن أن تتسبب بهذا اللون.
10- البنفسجي: لا يوجد بول بهذا اللون.
