أخبارنا المغربية
أكدت دراسة حديثة أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً علي الأقل يسهم في خفض الوزن، خاصةً إذا كان العصير ضمن برنامج غذائي محدد.
ومن خلال الدراسة التي أجريت على 81 حالة يعانون السمنة وأمراض القلب والسكر بولاية بوسطن الأمريكية، تبين أن المجموعة التي أضيف لوجباتها عصير الطماطم تمكنوا من التخلص من 2 كيلو جرام إضافية عن المجموعة الثانية التي لم يكن في وجباتها نفس العصير.
وأكد الباحثون أن السبب وراء ذلك حالة الشبع التي يشعر بها الشخص بمجرد تناوله للطماطم مما يساعد بالتالي علي عدم الإكثار من الأطعمة الأخري، وفقاً لما نشرته وكالة الأنباء “رويترز”.
يذكر أن الطماطم من الأكلات المفيدة جداً للصحة، نظراً لإحتوائها علي مركبات مضادة للأكسدة.
