أخبارنا المغربية - وكالات
سعيد كامل
الفلفل الحلو بألوانه الثلاثة الأخضر والأحمر والأصفر لها فوائد عديدة مثل العديد من الخضروات والفواكه، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الفلفل الحلو فى الوقاية من العديد من الأمراض وأهمها أمراض العيون.
– الفلفل الحلو غنى بالفيتامينات ويحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية التى تقى من العديد من الأمراض ومن أهمها أمراض العيون.
– الفلفل الحلو غنى بالكربوهيدرات والكالسيوم والفسفور لذلك فإن تناول الفلفل الحلو يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم.
– الفلفل الحلو يساهم فى عملية بناء الكولاجين الذى يساعد فى تقوية والحفاظ على صحة الجلد والعظام والأوعية الدموية.
– الفلفل الحلو غنى بمضادات الأكسدة التى تقى من حدوث عتمة عدسة العين وضمور عدسة العين وهما من الأمراض الشاعئة فى العيون وبالتالى فتناول الفلفل الحلو يقى من معظم امراض العيون.
– الفلفل الحلو مثل الجزر تماماً فى المساعدة فى تقوية النظر وحماية القرنية من آثار الشمس الضارة وبالتالى فتناول الفلفل الحار يمنع الاصابة بأمراض العيون ويقوى النظر ويحافظ عليه.
