الركراكي: المغربي ممكن يتقلق عليك فالصباح، ولكن فالليل يوقف معاك ويعرض عليك

بنصغير يتحدث عن لحظة عناق اللاعبين للركراكي بعد تسجيل الهدف الثاني

الركراكي: الجمهور هو لي ربحنا اليوم ..ودبا بطولة جديدة غتبدا فحال كأس العرش

أول ظهور لحكيمي في كأس إفريقيا بعد العودة من الإصابة

هادي هي الكورة لي بغينا والجمهور كان فايق اليوم.. تصريحات جماهير مغربية بعد الفوز على زامبيا

تحركات الركراكي في الشوط الأول أمام زامبيا

ارتداء الكعب العالي 3 سنوات يدمر توازن القدم

ارتداء الكعب العالي 3 سنوات يدمر توازن القدم

أخبارنا المغربية

اختبر باحثون تأثير ارتداء الكعب العالي بصفة منتظمة في العمل، ووجدوا أنه على الرغم من تقوية العضلات الموجودة حول الكاحل، إلا أنه بعد مرور 3 سنوات يتسبب الحذاء في زيادة خطر التواء الكاحل وفقدان توزان القدم وحدوث تشوهات.

ودرس باحثوا جامعة هانسيو بكوريا الجنوبية 40 امرأة مشهورة ترتدي أحذية ذات كعب 10 سم وأعلى ثلاث مرات أسبوعياً، تبين أن كواحلهن أصبحت قوية في البداية، لكن وجدن بعد مواظبة ارتدائها بين عام وثلاثة أعوام متتالية أن اثنين من أصل أربع عضلات بدأت تلتوي ويتغير شكلها.

بالإضافة إلى ذلك، فإن عيوب شكل القدم وآلام الظهر والمشي بطريقة غير صحية وسليمة، كلها نتائج حتمية لارتداء كعب عال لفترات طويلة. وينصح الدكتور يونغ سوك جي المشرف بجامعة هانسيو بضرورة خلع الحذاء عن الجلوس على المكتب، ورفع الجزء الأمامي للقدم، يحافظ هذا التدريب عند ممارسته بشكل متواصل على حماية الكعب من التشوهات والإصابات والالتهابات، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات