تعرف على أسباب العطش بنهار رمضان.. وتعرف على الأطعمة المضادة للعطش

اسامة فؤاد  
أيام قليلة ويهل علينا ضيف عزيز كريم مبارك ألا وهو شهر رمضان المعظم أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات، ويحمل كثير من الناس همَّ هذا الشهر الذي يأتي هذا العام في أكثر الشهور حرارة، وهذا ما يجعل الإنسان يشعر بالعطش الشديد، ويعاني كثيرا جدا  ويظل ينتظر موعد أذان المغرب بفارغ الصبر.

ولكن ما لا يعلمه الكثيرون أن أسباب الشعور بالعطش لا تتوقف عند حرارة الجو فقط، فدرجة الحرارة سبب من عدة أسباب، فقد نصح بعض الأطباء بعدم تناول أي أطعمة تحتوي على الأملاح  في السحور فهي تتسبب في اصابة الحلق بالجفاف، وهذا يؤدي للعطش، وعلي سبيل المثال ” الكباب ـ الهمبورجر ـ البيتزا ـ المخللات.

تعرف علي الأطعمة التي تقي من العطش
المشمش المجفف
التمر
اللبن
الفاصوليا
الموز
القرع
الكاكاو الداكن
الفول المدمس
البليلة
الأرز الأبيض