أسهل طرق تبييض الأسنان وتلميعها في المنزل

محمد جمال  
تشكل مشكلة اصفرار الأسنان معاناة بالنسبة للكثير من الأشخاص، الرجال و النساء خاصة الفتيات المقبلات على الزواج، نظراً لتأثير الأسنان على شكل الوجه و الإطلالة، فطالما كانت الأسنان البيضاء تعطي مظهراً جميلاً و ابتسامة مشرقة و جذابة و رائعة الجمال، لهذا السبب نقدم لكم طرق سهلة و بسيطة جداً للحفاظ على أسنان بيضاء، أو للتخلص من الاصفرار في الأسنان الناتج عن التدخين أو شرب المنبهات أو أي سبب يؤدي إلى اصفرار الأسنان.

خطوات الحصول على أسنان ناصعة البياض:
ينصح أطباء الأسنان بعدة خطوات و أساليب للحصول على أسنان بيضاء، بحيث اتباع هذه الأساليب اليومية السهلة كفيلة في الحصول على أسنان بيضاء:

 

غسل الفم باستخدام كربونات الصوديوم مرة واحدة في اليوم.
أكل ثمرة الفراولة بكثرة يساعد في الحصول على أسنان بيضاء.
المضمضة بالماء الساخن و الملح “المحلول الملحي الساخن”.
الإكثار من تناول الأطعمة البيضاء مثل الأرز و السمك.
استخدام فرشاة أسنان إلكترونية لأنها تعمل على إزالة نسبة كبيرة من الجير.
تناول كميات كبيرة من الجبن يعتبر منظف طبيعي للأسنان.
شرب الحليب يومياً.
غسل الفم باستخدام جوز الهند.
تناول كميات كبيرة من الفوشار.
تنظيف الأسنان باستخدام الخيط.
مضغ اللبان.
أكل تفاحة يومياً.