أخبارنا المغربية
الثوم. يُستَخدَم الثوم منذ آلاف السنين لتقوية جهاز المناعة، لأنه يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للفيروسات، ما يجعله وسيلة فعّالة لمكافحة البرد والإنفلونزا والتهاب اللوزتين. الذين يستخدمون الثوم مع ظهور بوادر المرض يُظهِرون انتعاشاً أسرع. للعلاج بالثوم قم بغلي فصين منه في مقدار كوب ماء لمدة 5 دقائق، ثم يترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى. يمكنك إضافة العسل لتحسين المذاق، وزيادة الفوائد. للثوم تأثير على تمييع الدم لذلك تنبغي استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
الفلفل الحريف والليمون. مزيج العسل والفلفل الحريف (الشطة) والليمون (الحامض) علاج فعّال لتخفيف التهاب اللوزتين والآلام المصاحبة له. اخلط ملعقة عسل طبيعي مع رشة من الفلفل الحريف وعصير الليمون، واترك الخليط 10 دقائق على الأقل، ثم تناوله. يقلل الفلفل الحريف التورّم، ويعمل كمطهّر. لا تستخدم سوى كميات صغيرة في البداية. يساعد العسل والليمون على تخفيف احتقان اللوزتين.
الدردار. يتوفر هذا العشب مجففاً، ويمكن خلطه بالماء الدافئ والعسل وأكله. إذا كانت هناك صعوبة في بلعه يمكن خلطه في الخلاط لتسهيل البلع. يعمل الدردار كبلسم مهدئ لأغشية الحلق.
