دراسة: الرياضة تقلل من الالتهابات

توصلت دراسة طبية إلى أن الانتظام فى ممارسة الرياضة يساهم بصورة كبيرة فى تراجع فرص الإصابة بالالتهابات أحد أهم العوامل المساهمة فى زيادة فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكر النوع الثانى.

وأشارت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بصورة منتظمة تتراجع بينهم مستويات عدد من البروتينات تسهم بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات.

وكانت الأبحاث الطبية أجريت على ما يقرب من 300،4 ألف شخص ممن انتظم البعض منهم فى ممارسة الرياضة ليتم متابعتهم لنحو عشرة أعوام.

وأوضحت المتابعة تراجع بنسبة 34% فى مستويات البروتينات التى تزيد من فرص الإصابة بالالتهابات بين الأشخاص الذين انتظموا فى ممارسة الرياضة بالمقارنة بأقرانهم ممن لم ينتظموا فى ممارستها.