"الكالسيوم والمغنيسيوم عناصر حماية تساعد على تخفيض الضغط المرتفع

قالت نتائج دراسة جديدة إن المياه الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم قد توفر حماية ضد ارتفاع ضغط الدم على الرغم من احتوائها على الصوديوم الذي يسبب ارتفاعه. ووجد فريق البحث أدلّة تشجّع على الاعتقاد بأن زيادة الكالسيوم والمغنيسيوم في المياه تفيد حالات ارتفاع الضغط في مناطق من بنجلاديش حيث تتنوع مصادر المياه وتركيبتها من قرية لأخرى.

ونُشرت نتائج الدراسة في "جورنال أوف ذا أمريكان هارت أسوسياشين"، وقال المشرف على الدراسة البروفيسور محمد أبو ناصر من جامعة إيموري بأتلانتا: "الكالسيوم والمغنيسيوم عناصر حماية تخفّض الضغط المرتفع".

وأظهرت الأبحاث أن الذين يشربون مياهاً أقل في المغنيسيوم والكالسيوم لديهم نسبة صوديوم مرتفعة في البول، ومعدل ضغط دم أعلى".

ويعتقد فريق البحث أن الكالسيوم والمغنيسيوم الزائد في المياه يقلّلان من تأثير الصوديوم.

ولم يحسم فريق البحث إمكانية إضافة الكالسيوم والمغنيسيوم إلى الماء كإجراء وقائي، حيث يتطلّب ذك مزيداً من الأبحاث عن معدل الإضافة المطلوب، لكن وفقاً لنتائج الدراسة هناك أدلة على أن شرب الماء الغني بهذين المعدنيين يعتبر عاملاً وقائياً ضد ارتفاع ضغط الدم.