الرئيسية | طب وصحة | هذه 10 أطعمة في نظامنا الغذائي تسبب ظهور دهون البطن والكرش

هذه 10 أطعمة في نظامنا الغذائي تسبب ظهور دهون البطن والكرش

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
هذه 10 أطعمة في نظامنا الغذائي تسبب ظهور دهون البطن والكرش
 

هناك 10 أطعمة تزيد من تراكم دهون البطن وتسبب ظهور الكرش، منها:-

1- البيتزا

2- النقانق "هوت دوج وسوسيس"

3- اللحوم الحمراء الدهنية

4- الدونات

5- الآيس كريم

6- الشيبسى

7- السمسم

8- المشروبات الغازية

9- البطاطس المقلية

10- عصير الفاكهة

 هذه الأطعمة تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والسكريات، وهى لم تسبب دهون البطن فقط، بل تؤثر بالسلب على صحة القلب والشرايين والكبد والكلى، لذا يجب الامتناع عنها، واستبدالها بالخضراوات والفاكهة الطازجة والأكلات الصحية والعصائر الطبيعية المصنعة في المنزل بقليل من السكر.

 
مجموع المشاهدات: 15780 |  مشاركة في:

عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة

الكلمات الدلالية:

لا يوجد كلمات دلالية لهذا الموضوع

أقلام حرة

image

المتفرجـــون

image

واقع العلاقات الدولية