هذه هي أكثر الاسباب شيوعا لارتفاع الكولسترول
بواسطة 30/08/2019 06:14:00
حجم الخط:
* تناول أدوية مضادة لحب الشباب، أو تناول حبوب منع الحمل.
* الإقامة في مكان ترتفع فيه نسبة تلوث الهواء نتيجة عوادم السيارات أو المصانع.
* التعرَض للإجهاد والتوتر والضغوط بشكل مزمن.
* الإفراط في شرب القهوة يومياً.
* أكل اللحوم الحمراء كل يوم، أو استخدام زيت جوز الهند في الطبخ بشكل دائم.
* تناول الطعام بعد الـ 10 مساءاً، خاصة إذا كنت تفضّل أطعمة غنية بالكولسترول والدهون.
* قلة النشاط البدني، وزيادة الوزن.
* التدخين، وتناول المشروبات الكحولية.
عدد التعليقات (2 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟