فوائد جمة لتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً
بواسطة 19/09/2019 09:05:00
حجم الخط:
ومن ناحية أخرى دعت الجمعية إلى الامتناع عن تناول البطاطس نيئة، لاحتوائها على مادة "سولانين" الضارة، والتي تتسبب في مشاكل بالجهاز الهضمي مثل آلام البطن، والإسهال، والقيء، موضحة أن الطبخ يقضي عليها.
ويسري ذلك أيضاً على البقوليات مثل العدس، والبازلاء، والفاصولياء.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟