شاهد كيف أمنت العناصر الامنية بوجدة مداخل المدينة والطرق المؤدية للحدود الجزائرية ليلة رأس السنة

الصرامة وتوقيف المخالفين للقانون.. أمن طنجة يؤمن المواطنين ليلة رأس السنة بخطة محكمة

كلاب بوليسية مدربة وتنقيط المشتبه فيهم.. هكذا مرّت ليلة رأس السنة بالسدود القضائية بتطوان

ليلة البوناني..مجهولون يرمون شخصًا من فوق قنطرة بحي التيسير بالبيضاء واستنفار أمني في مكان الواقعة

مكاينش التساهل.. عناصر الدرك الملكي بسرية ميدلت تشن حملات تفتيش دقيقة للسيارات

حصلة خايبة.. حادثة سير تطيح بسارقين بوجدة ليلة رأس السنة

تدابير و إجراءات عملية للوقاية من الالتهاب الرئوي

تدابير و إجراءات عملية  للوقاية من الالتهاب الرئوي

وكالات

يعد الحصول على جميع اللقاحات الموصى بها، أفضل الطرق للوقاية من الالتهاب الرئوي.

بالإضافة إلى ذلك، توجد طرق أخرى لمنع الإصابة بالمرض، حسب موقع كليفلاند كلينيك، أبرزها :

- الاقلاع عن التدخين، وتجنب التدخين السلبي، فدخان السجائر يضر الرئتين بشكل كبير.

- غسل اليدين قبل تناول الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وبعد الخروج من المنزل. إذا لم يكن الصابون متوفراً، يُستخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول.

- تجنب القرب من المرضى، لتجنب انتقال العدوى بسهولة.

- عدم لمس أو مشاركة الأدوات التي يستخدمها الآخرون، إذ يمكن نقل الجراثيم بلمس الأنف، أو الفم دون غسل أو تطهير اليدين.

- تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من الراحة.

- علاج أي إصابة أو مشاكل صحية أخرى، إذ تؤدي هذه الحالات إلى إضعاف جهاز المناعة، ما يزيد فرص الإصابة بالالتهابات الخطيرة.

- تجنب استهلاك المشروبات الكحولية.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات