محامي “إسكوبار الصحراء” يفجّرها: فيلا شارع مكة وملف الـ40 طنًا يورّطان المتابعين في شبكة المخدرات!

سعدون: المالكي ونعيمة البدوية…من صُنّاع الجدل إلى قدوة مزيفة تُغري الناشئة بحلم الثراء السريع

المحامي الصوفي يفجّر السرّ: لماذا غابت نعيمة البدوية عن جلسة قاضي التحقيق بالبيضاء؟ ملف بدون أي تنازل

رئيس مصلحة العلاجات التمريضية بـCHU يكشف آخر المستجدات بخصوص حالة المصابين في فاجعة فاس

رغم هول الفاجعة.. سكان حي المسيرة بفاس يقدّمون الدعم بالوجبات للسلطات وفرق الإنقاذ

الشرطة السينوتقنية تواصل سباق الزمن بين الأنقاض بحثا عن ناجين وضحايا فاجعة فاس

13/05/2021 19:57:00

طب وصحة / الرئيسية

ما هي عواقب الإفراط في تناول الملح ؟

أخبارنا المغربية - د ب أ

حذر المركز الاتحادي للتغذية من الإفراط في تناول الملح، لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، الذي يرفع بدوره خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية.

وأضاف المركز أن الإفراط في تناول الملح يؤذي أيضاً الكبد، والكلى، ويؤدي إلى السمنة، وسرطان المعدة.

ولتجنب هذه المخاطر التي تهدد الحياة، لا يجب أن يزيد تناول الملح يومياً، على 5 غرامات، وفق منظمة الصحة العالمية، وذلك بالابتعاد عن الوجبات السريعة، والأطعمة الجاهزة، وبتناول الأطعمة الطازجة.