خبراء يؤكدون إمكانية محاربة ارتفاع ضغط الدم بأسلوب حياة صحي
بواسطة 19/05/2021 15:58:00
حجم الخط:
وإلى جانب الرياضة، يجب الإقلال من تناول الملح، والإقلاع عن التدخين، والخمر، والابتعاد عن التوتر النفسي والحرص على قسط كاف من النوم.
جدير بالذكر أن ضغط الدم يرتفع إذا كان القياس أعلى من 140/90 mmHg، علما أن ارتفاعه من أبرز عوامل الخطورة المؤدية إلى الأزمات القلبية، والسكتات الدماغية.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟