أسباب غير التقدم بالعمر للشيب والشعر الرمادي

الشعر الرمادي أو الشيب له دلالة سلبية لكثير من الناس لأنه مرادف لعملية الشيخوخة. ومع ذلك، يمكن أن يكون الشيب أيضاً سبباً حقيقياً للقلق.

ويقول الدكتور بافيندار ساغو المستشار الطبي الرئيسي في عيادة Simply Meds لصحيفة إكسبريس البريطانية إن الشعر الرمادي يمكن أن يشير إلى مرض خطير.

وتنتج بصيلات الشعر لوناً أقل مع تقدم العمر، لذلك عندما يمر الشعر بدورته الطبيعية المتمثلة في الموت والتجدد، فمن المرجح أن ينمو على شكل رمادي بعد سن 35، ومع ذلك قد لا يكون الشيب دائماً ناتجاً عن الشيخوخة الطبيعية.

وأشار ساغو إلى أن الشعر الرمادي يمكن أن يكون علامة على مرض الغدة الدرقية، وهي حالة خطيرة يجب تشخيصها في أسرع وقت ممكن.

وعندما تفرز الغدة الدرقية هرمونات كثيرة جدًا أو قليلة جدًا، يطلق على هذه الحالة اسم مرض الغدة الدرقية، وللوقاية من أمراض الغدة الدرقية أو مشاكل الغدة الدرقية، يجب التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم واليود، والتي تساعد جميعها في تنشيط عمل الغدة الدرقية.

وأوضح ساغو أن فيتامينات أ وبي وسي مهمة أيضاً، ويمكن لنقص فيتامين بي أن يسبب أيضاً شيب الشعر، حيث قال " نقص فيتامين ب يمكن أن يتسبب في تحول الشعر إلى اللون الرمادي، وهذا بالطبع يمكن منعه أو عكسه إذا تأكدت من تناول كمية جيدة من فيتامين ب في نظامك الغذائي أو تناول المكملات الغذائية الحاوية على هذا الفيتامين".

المصادر الجيدة لفيتامين ب هي البيض ومنتجات الألبان والخضروات ذات الأوراق الداكنة والفواكه والبذور والمكسرات واللحوم (يفضل اللحوم الحمراء أو الدواجن) والحبوب الكاملة.

أسباب أخرى للشيب
يمكن أن يشير الشعر الرمادي إلى البهاق، وهي حالة ناتجة عن نقص الصباغ المعروف باسم الميلانين في الجلد، والمعروف طبيا باسم الخلايا الصباغية، كما يشير ساغو، وأوضح أن "هذا يمكن أن يتسبب في ظهور بقع بيضاء على بشرتك وشعرك، وقد يعني أن شعرك يصبح أبيض أو رمادي بالكامل".

علاوة على ذلك، يمكن أن يكون الشعر الرمادي من أعراض اضطرابات المناعة الذاتية، وأوضح ساغو "يمكن أن يكون شيب الشعر أيضًا علامة على أن لديك داء الثعلبة، وهو اضطراب مناعي ذاتي شائع".