الرئيسية | طب وصحة | زيادة الإقبال على "إل-ثيانين" لمكافحة التوتر والقلق... ما الذي يقوله الخبراء؟

زيادة الإقبال على "إل-ثيانين" لمكافحة التوتر والقلق... ما الذي يقوله الخبراء؟

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
زيادة الإقبال على "إل-ثيانين" لمكافحة التوتر والقلق... ما الذي يقوله الخبراء؟
 

شهد المستحضرات المحتوية على "إل-ثيانين" اهتمامًا متزايدًا على الإنترنت، ويُروّج لها على أنها حل فعال للتوتر والقلق وتعزيز التركيز.

 هذه الشعبية جاءت جزئيًا بعد تصريحات النجمة الأمريكية تايلور سويفت حول استخدامها لهذا العقار للتخلص من التوتر والقلق، مما أثار فضول الجمهور وزاد من اهتمامهم بتجربة هذا العقار.

وأوضحت الرابطة الاتحادية لمراكز وجمعيات المستهلكين بألمانيا أن "إل-ثيانين" هو حمض أميني موجود بشكل خاص في أوراق الشاي الأخضر، حيث قد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يساعد في معالجة القلق والتوتر. ومع ذلك، تشدد الرابطة على ضرورة إجراء المزيد من البحث لتأكيد هذه الفعالية سريريًا، خاصة بعد أن رفضت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) الموافقة عليه كعقار لتحسين التركيز والاسترخاء.

تُشير الرابطة أيضًا إلى أن هناك طرقًا بديلة لمكافحة التوتر والقلق دون الحاجة إلى اللجوء للعقاقير، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل، الاسترخاء العضلي التقدمي، تقنيات التنفس الخاصة، وتمارين اليقظة الذهنية. وتشدد على أهمية تقييم البدائل الطبيعية كخيارات صحية وفعّالة للتعامل مع التحديات النفسية.

مجموع المشاهدات: 3019 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة