دراسة أمريكية: المشروبات الكحولية والمحلاة ترتبط بتساقط الشعر

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في استهلاك الكحوليات والمشروبات المحلاة قد يكون له تأثير مباشر على تساقط الشعر، في حين أن الحصول على كميات كافية من بعض العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين "د" يعزز نموه بشكل صحي.

وأوضحت خبيرة التغذية جوليا زومبانو من مركز كليفلاند كلينيك أن هذه النتائج ليست مفاجئة، نظراً لأن "المغذيات تلعب دوراً رئيسياً في نمو أو فقدان الشعر". وأضافت في تصريحات لموقع هيلث المتخصص أن الدراسة تسهم في رسم صورة أوضح حول العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على شعر قوي وصحي.

واعتمد الباحثون في دراستهم على مراجعة وتحليل 17 دراسة سابقة أجريت في دول مختلفة، شملت بيانات 61 ألفاً و332 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عاماً، وكانت نسبة النساء بينهم 97%.

ويرى الخبراء أن السبب وراء ارتباط المشروبات الكحولية والمحلاة بتساقط الشعر يعود إلى تأثيرها على قدرة الجسم في امتصاص العناصر الغذائية، إضافة إلى انعكاسها على "الميكروبيوم المعوي"، أي التوازن الطبيعي للبكتيريا والفطريات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى ضعف الاستفادة من الغذاء.

وفي المقابل، شددت زومبانو على أهمية فيتامين "د" في تكوين الخلايا المسؤولة عن إنتاج بصيلات الشعر، إلى جانب دور الحديد في إيصال الأكسجين إلى هذه البصيلات، وهو ما يساهم في نمو الشعر بشكل صحي ويقلل من احتمالية تساقطه.