الإفراط في استخدام الهاتف المحمول يتسبب في آلام الظهر

حذرت دراسة طبية جديدة من الإفراط في استخدام الهاتف المحمول والذي يضر بظهرك، ليجعلك تعاني من آلام الظهر المزمنة.

وأكدت الدراسة أن الكثير من الأشخاص يقضون في المتوسط من 2 إلى 4 ساعات يوميًا في استخدام هواتفهم المحمولة، سواء خلال محادثات هاتفية أو فحص رسائل البريد الإلكتروني الخاص بهم أو لعب الألعاب الإلكترونية، وفقًا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

وقال الدكتور كينيث هانسارجي رئيس جراحة العمود الفقري والطب التأهيلي، إن متوسط وزن رأس بعض المشاركين في الدراسة ما بين 10 إلى 12 رطلاً، في حال كونها في الوضع الرأسي، ومع ذلك، يسبب هذا الوضع آلامًا في الجمجمة بسبب انحناء العنق.

كما وجدت الدراسة أن الانحناء بالرأس بزاوية 60 درجة للحصول على نظرة أفضل في صور “السيلفى ” على سبيل المثال، يشكل هذا الوضع ضغوطًا إضافية على العمود الفقري العنقي الخاص بمستخدم الهاتف المحمول.