طب وصحة توصية بتعريض المراتب الجديدة للهواء قبل النوم عليها
غالباً ما تملأ المراتب الجديدة الداعمة ذات الأسلاك سريرك برائحة كيميائية غير محببة. ولهذا يجب تعريضها للهواء بالكامل قبل الاستخدام.غير أن الرائحة بشكل عام ليس
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
هل الروبيان (الجمبري) غني بالكولسترول وما الكمية الآمنة منه؟
أكل الروبيان (القريدس أو الجمبري) ليس مجرد عامل من عوامل التوازن الغذائي فقط، أو للاستمتاع بمذاقه الشهي، وإنما ضرورة أحياناً
طب وصحة
4 أطعمة تحمي من العدوى وتقوي المناعة
مع تقلبات الجو والإصابة بنزلات البرد تضعف مناعة الجسم، مما يتطلب تقويتها، وذلك من خلال تناول الأطعمة التي تقويها، وتحمي
طب وصحة
قلبك أيضاً قادرٌ على شم الروائح
أنجز باحثون ألمان من ميونيخ وبون وتوبنغن وكولونيا دراسة حول القلب وقدرته على شم الروائح، لمعرفة الوظائف التي تؤديها تلك
طب وصحة
دراسة: معدل الأعمار في الدول الصناعية سيتجاوز 90 عاماً في 2030
توقع باحثون من بريطانيا أن يرتفع متوسط أعمار الناس في الدول الصناعية عام 2030 إلى أكثر من 90 عاماً.وكان بعض
طب وصحة
الصيام 5 أيام شهرياً يقي من السرطان والقلب والسكري
أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الصيام لمدة 5 أيام في الشهر، تقلص نسب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.واختبر الباحثون
طب وصحة
5 أسباب لبحّة الصوت غير نزلة البرد تهمّك معرفتها
تغير بحة الصوت حالة تحدث كثيراً في موسم البرد وتغيرات الفصول، لكن أحياناً لا ترتبط بالإصابة بالإنفلونزا أو نزلة برد.
طب وصحة
وصفة طبيعية تساعد على تخفيف آلام المفاصل
آلام المفاصل من أكثر آلام العظام إزعاجا وللأسف يصاب بها فئة كبيرة من الرجال والنساء، وتؤثر على حركة الجسم في
طب وصحة
احتمال توريث السمنة من الآباء للأبناء 40 بالمائة!
قالت نتائج دراسة جديدة إن احتمال توريث السمنة من الآباء للأبناء يتراوح بين 35 و40 بالمائة، وأن أكثر من نصف
طب وصحة
كيف تستخدم يدك لحساب كمية الطعام التي يجب تناولها؟
لا يحتاج الشخص الذي يرغب في الحفاظ على صحته ورشاقته إلى أدوات وأجهزة لياقة معينة لاحتساب كمية الطعام التي يجب
طب وصحة
الجزر والبنجر والفجل والبروكلى لترطيب الجسم
تنصح طبيبة النباتات والأعشاب الطبية الفرنسية فينيسيا – لوبيز في جامعة باريس بتناول الخضراوات التي تحتوى على الفيتامينات والمعادن التي
طب وصحة
لماذا علينا أن نكلّم أنفسنا؟
لطالما ساد اعتقاد أن حديث المرء إلى نفسه بصوت مسموع هو ضرب من الجنون، لكن ما أثبته العلم هو أمر
طب وصحة
قاعدة 4- 4- 4 للتخلص من التوتر النفسي
قالت مدربة التنمية البشرية مونا هينكن ميليس، إنه يمكن التخلص من التوتر النفسي بواسطة قاعدة 4- 4- 4.وأوضحت الخبيرة الألمانية،
طب وصحة
أكل الزبدة قد يضاعف خطر الإصابة بالسكري
في المرّة المقبلة التي تطلب فيها سندويشاً يحتوي على الزبدة وتطلب إضافة المزيد منها تذكّر أنها تضاعف خطر الإصابة بمرض
طب وصحة
ما الكمية الصحية من الملح والسكر يومياً؟
يندرج الملح والسكر ضمن السموم البيضاء، لأن الإفراط في تناولهما يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة، كضغط الدم والسكري، وما قد
طب وصحة