طب وصحة

كيف تتخلص من إرهاق العين في العمل؟

كيف تتخلص من إرهاق العين في العمل؟

يعد إرهاق العين من المتاعب الشائعة أثناء العمل أمام شاشات الكمبيوتر. وللتخلص من هذا الإرهاق تنصح مجلة "بريغيت" الألمانية بأخذ

طب وصحة
ارتجاج المخ... أعراض ومخاطر

ارتجاج المخ... أعراض ومخاطر

قد يتعرض المرء في بعض الأحيان لارتطام الرأس بالأرض بشدة، مثلاً عند السقوط من الدرج أو أثناء قيادة الدراجة الهوائية،

طب وصحة
كيف يحمي مريض السكري قدميه؟

كيف يحمي مريض السكري قدميه؟

إذا كنت مريضاً بالسكري وترتدي صندلاً أو حذاءً مفتوحاً عليك توخي الحذر لتحمي قدميك من الإصابات. يمكن أن تتطوّر مشكلة

طب وصحة
قلة حركتك تهدد مفاصلك

قلة حركتك تهدد مفاصلك

حذر جراح العظام الألماني رامين نازيمي من أن قلة الحركة تهدد بالإصابة بتآكل المفاصل، إلى جانب عوامل أخرى، مثل العامل

طب وصحة
فوائد ومضار السير حافي القدمين

فوائد ومضار السير حافي القدمين

أجرى فريق من العلماء الألمان في علم الحركة دراسة لبحث تطور القدمين والأداء الحركي أثناء السير أو الركض دون انتعال

طب وصحة