طب وصحة 14 مادة غذائية تحسن الذاكرة وعمل الدماغ
اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد غذائية معينة ينشط الذاكرة ويحسن من عمل الدماغ والجهاز العصبي. فبعد أن أصبحت المشاكل النفسية جزءا من
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة: أكثر من مليار إنسان يعانون من ارتفاع ضغط الدم
أظهرت دراسة أن عدد من يعانون من ارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريباً خلال الأربعين سنة الماضية.وحسب الدراسة التي أجراها فريق
طب وصحة
البكتيريا المسببة للقرحة يمكن أن تكون صديقتك
يعيش البعض في انسجام مثالي مع البكتيريا المسببة للقرحة، بحسب بوابة المشورة الطبية (إيه زد كيو).وبالنسبة لمصابين آخرين بالمرض، فإن
طب وصحة
خبراء النوم يدعون إلى توفير إنارة خاصة لعمال المناوبات الليلية
يدعو خبراء النوم إلى توفير إضاءة خاصة في المكاتب والمصانع من أجل عمال المناوبات الليلية، لتخفيف الآثار الصحية الضارة للعمل
طب وصحة
عادات يومية تعيق عمل المخ وتتلف خلاياه
يقوم أغلبنا ببعض الأفعال اليومية التلقائية ولا نعلم أنها قد تكون سببا في تلف جهاز المخ أو زيادة العرضة للإصابة
طب وصحة
قلة حركتك تهدد مفاصلك
حذر جراح العظام الألماني رامين نازيمي من أن قلة الحركة تهدد بالإصابة بتآكل المفاصل، إلى جانب عوامل أخرى، مثل العامل
طب وصحة
فوائد ومضار السير حافي القدمين
أجرى فريق من العلماء الألمان في علم الحركة دراسة لبحث تطور القدمين والأداء الحركي أثناء السير أو الركض دون انتعال
طب وصحة
كيف يقي الصيام من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
ذكرت دراسة أمريكية طبية حديثة أنه يوجد العديد من الأدلة التي تثبت أن الصيام لفترة قصيرة لا تتعدى 24 ساعة
طب وصحة
اليوم العالمي للسكري: ماذا تأكل للوقاية من المرض؟
14 نوفمبر هو اليوم العالمي لمرض السكري، والذي بدأت فاعلياته عام 1991 برعاية منظمة الصحة العالمية. الهدف من هذا اليوم
طب وصحة
الإمساك المزمن علامة تحذيرية من أمراض الكلى
الإمساك مشكلة تؤثر على ملايين الناس حول العالم، وعلى الرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة، إلا أن بحثاً جديداً
طب وصحة
كثرة التعرض لشاشة الهاتف المحمول تؤثر سلباً على النوم
كشف فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا الأمريكية أن التعرض لشاشات الهاتف المحمول يرتبط بتراجع جودة النوم لدى المستخدم.ورغم أن الهواتف
طب وصحة
دراسة: مستويات فيتامين "د" مرتبطة بالشفاء من سرطان الثدي
أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع مستويات فيتامين "د" في الدم قد تحسن فرص شفاء مريضات سرطان الثدي، كما أنها قد
طب وصحة
كيف تتغلب على القلق وتستمتع بحياتك؟
التوتر والقلق والإجهاد من المشاكل الشائعة في الحياة العصرية، والتي تؤثر على نوعية الحياة، وأيضاً على الصحة. نقص النوم، والإفراط
طب وصحة
تسوس الأسنان اللبنية قد يؤذي الأسنان المستديمة أيضاً
حذرت غرفة أطباء الأسنان بولاية براندنبورغ الألمانية من أن تسوس الأسنان اللبنية قد يؤذي الأسنان المستديمة أيضاً.لذا ينبغي العناية بالأسنان
طب وصحة
آلام أسفل البطن.. علام تدل؟
حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الأيض من أن آلام أسفل البطن قد تنذر بالإصابة بما يعرف بالتهاب الرتوج،
طب وصحة