طب وصحة

هل يطيل أكل الحبوب الكاملة العُمر حقاً؟

هل يطيل أكل الحبوب الكاملة العُمر حقاً؟

الحبوب الكاملة هي القمح والشعير والأرز والراي والذرة والكينوا والشوفان والبقوليات، وتوجد كأحد الخيارات في الأسواق، فتجد المعكرونة أو الخبز

طب وصحة
4 زيوت أساسية تساعد على إنقاص الوزن

4 زيوت أساسية تساعد على إنقاص الوزن

التخسيس وفقدان الوزن الزائد عملية صعبة تتطلب استمرارية ومواظبة، بينما تعمل ظروف الحياة الحديثة على زيادة دهون الجسم يومياً. ما

طب وصحة
ما هي الفوائد الصحية للساونا؟

ما هي الفوائد الصحية للساونا؟

تُستعمل الساونا منذ مئات السنين للاسترخاء. تمضية وقت في الساونا تجعلك تشعر بالراحة، لكن إلى جانب ذلك توجد فوائد صحية

طب وصحة
5 أدوية تعيق محاولات الحمل والإخصاب

5 أدوية تعيق محاولات الحمل والإخصاب

توجد عدة عوامل تمنع حدوث الإخصاب والحمل، منها البدانة، والسن، والأدوية التي تتناولينها. إذا كنت تتعاطين بعض الأدوية وكرّرت محاولة

طب وصحة
علام يدل نتوء البطن؟

علام يدل نتوء البطن؟

حذر معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي من أن ظهور نتوء بالبطن قد يدل على الإصابة بالفتق البطني، إلى جانب

طب وصحة
أهم القيم الغذائية في الكاجو

أهم القيم الغذائية في الكاجو

الكاجو عبارة عن نوع من بذور المكسرات توجد داخل حبة الكاجو، يمتاز بشكله الذي يشبه الكلية، ويعود موطنه الأصلي إلى

طب وصحة