طب وصحة

بذور السمسم تمنع هشاشة العظام

بذور السمسم تمنع هشاشة العظام

تحتوي بذور السمسم على كثير من المغذيات الهامة، لكن هل تعلم أنها مفيدة لتحسين صحة العظام ومنع إصابتها بالهشاشة؟ عليك

طب وصحة
السعادة أيضاً قد "تكسر القلب"!

السعادة أيضاً قد "تكسر القلب"!

يبحث الجميع عن تحقيق "السعادة"، وينظر لها دائماً كأمر إيجابي، بينما يعتبر "الحزن" والصدمات مصدراً لكثير من المشاكل الصحية، لكن

طب وصحة
الليم يقوي المناعة والعظام

الليم يقوي المناعة والعظام

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الليم يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث يزخر الشقيق الأصغر لليمون بفيتامين "ج"، الذي يعمل

طب وصحة
ماذا يأكل الطفل ليلة الامتحان؟

ماذا يأكل الطفل ليلة الامتحان؟

فترة الامتحانات تضع الطفل تحت ضغط هائل، ويكون عرضة للتوتر، لذلك من الهام أن تساعده التغذية على خفض هذا الإجهاد،

طب وصحة