طب وصحة هل تقلق أكثر من اللازم؟
يمكن أن يؤثر القلق على حياتك وعلى جهازك المناعي إذا كنت تمارس هذا السلوك بمعدل أكثر مما تستدعيه الأمور. إذا كنت لا تستطيع التوقف عن
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
6 علامات على حاجتك لتمارين الصباح
المشكلة الدائمة مع التمارين هي عدم وجود وقت، خاصة إذا كانت مطلوبة في الصباح. العامل الثاني الذي يعرقل التمارين هو
طب وصحة
تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة للسحور
يعرف الصائم خلال شهر رمضان المبارك وجبتين وهما السحور والإفطار. وإن كان لساعة الإفطار العناية الاكبر والاهتمام عند الصائمين، تبقى
طب وصحة
7 أخطاء غذائية سيئة في رمضان
يقع البعض، خلال شهر رمضان المبارك، في بعض الأخطاء الغذائية دون أن يدري وهو ما يتسبب في مشكلات صحية وزيادة
طب وصحة
حذاري من بعض الاخطاء نرتكبها وقت الطعام فى رمضان
فى رمضان عادةً مانقع فى أخطاء كثيرة وقت تناول وجبتى الطعام الفطار والسحور ونعانى من ذلك من آثار جانبية والشعور
طب وصحة
البقع الحمراء المستديرة مؤشر على "داء لايم"
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن ظهور بقع حمراء مستديرة الشكل على جلد الأطفال يعد مؤشراً على الإصابة بما
طب وصحة
العادات الغذائية الصحية تبدأ في سن مبكرة
تنصح الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين بمساعدة أطفالهم على اكتساب العادات الغذائية الصحية في سن مبكرة، استناداً إلى توصيات
طب وصحة
هل يمكن للطفل تناول البيض يومياً؟
البيض مصدر غني بالبروتين، ويحتوي أيضاً على الكولسترول الذي قد يحتاج الطفل بعضاً منه خلال مرحلة النمو، لكن زيادة مستوياته
طب وصحة
أهم النصائح لمرضى السكري خلال الصيام
بحسب الجمعية الأمريكية للسكري لم يتفق العاملون في مجال الرعاية الصحية على تشجيع الصوم خلال شهر رمضان لمرضى السكري من
طب وصحة
سبع نصائح هامة للحصول على ذاكرة قوية وتعالج النسيان
النسيان والذاكرة الضعيفة يعانى منهما الكثير من الأشخاص، وخاصة مع كثرة مشاكل الحياة واعباءها، ونعرض فى تقرير مبسط 7 نصائح
طب وصحة
أيهما الأفضل .. الموز الناضج أم الموز غير الناضج ؟
كثيرون يحبون تناول الموز. كما أن الرياضيين يحرصون على تناول كميات كبيرة منه، سواءاً في شكله العادي كثمرة أو على
طب وصحة
الرياضة وشهر رمضان، الاعتدال في الممارسة من أجل تجنب الإضرار بالصحة
يوفر شهر رمضان المبارك الوقت المناسب لأغلبية الناس الذين ينخرطون في ممارسة الأنشطة الرياضية بجميع أنواعها بين خوض مباريات في
طب وصحة
دراسة: الهواتف الذكية تشكل خطراً حقيقياً على المرضى الذين يرتدون منظم ضربات قلب
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة ابتعاد مرضى القلب ممن يرتدون منظم لضربات القلب عن هواتفهم الذكية لعدم تأثرهم بالتيارات الكهرومغناطيسية
طب وصحة
التوت والعنب.. فواكه تحارب السمنة
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول بضع حبات من التوت و العنب يوميا بإمكانه أن يساعد في تحويل الدهون الزائدة
طب وصحة
لماذا يعتبر اللبن الزبادي هاماً لصحتك؟
اللبن (الزبادي) جزء من الثقافة الغذائية الصحية منذ منتصف القرن الماضي، يتم إعداده بتشجيع نمو البكتريا الجيدة في درجات حرارة
طب وصحة