طب وصحة 5 أطعمة تزيد الإحساس بالسعادة
الضحك، والقدر الكافي من النوم، والعمل التطوعي من وسائل تحسين المزاج، وزيادة الشعور بالرضا. إلى جانب ذلك يمكنك تقليل التوتر عن طريق تناول حصة من
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
كيف تؤثر مشاكل الإدراك البصري على الطفل؟
يتم تعريف الإدراك البصري بأنه قدرة العين على التقاط المعلومات وتفسيرها، أي أن الإدراك ليس مجرد الرؤية، وإنما ترجمة الصورة
طب وصحة
طريقة المشي تؤثر على مظهر الشخص
بينت نتائج دراسة علمية أن طريقة المشي تلعب دوراً كبيراً في مظهر الشخص. وأجرى علماء من استراليا دراسة اشترك فيها 1700
طب وصحة
دراسة بريطانية: الوجبات السريعة تقتل بكتيريا الأمعاء النافعة
حذّرت دراسة بريطانية حديثة، من تناول الوجبات السريعة، لأنها تقتل بكتيريا الأمعاء النافعة، التي تلعب دورًا رئيسيًا فى حماية الأشخاص
طب وصحة
تمرين بالتنفس يقدم طريقة للنوم خلال 60 ثانية
زادت الثورة الرقمية في القرن 21 من صعوبة الحصول على كميات كافية من النوم، خاصةً مع الحاجة المستمرة للبقاء “أونلاين”
طب وصحة
هل ترجع بقع الأظافر البيضاء إلى نقص الكالسيوم؟
يسود اعتقاد بين الكثير من النساء بأن بُقع الأظافر البيضاء ترجع إلى نقص الكالسيوم، وبالتالي يمكن التخلص منها من خلال
طب وصحة
دواء خفض الكولسترول يعالج سرطان البروستاتا
قالت نتائج دراسة جديدة إن الرجال الذين يخضعون لعلاج نقص الأندروجين بسبب سرطان البروستاتا ويتناولون دواء "ستاتين" لخفض الكولسترول تحسنت
طب وصحة
تناول الشيكولاتة الداكنة للتغلب على الشعور بالخمول أثناء النهار
أظهرت دراسة طبية حديثة احتواء الشيكولاتة الداكنة على خصائص ومضادات أكسدة ومركبات طبيعية لها تأثير كبير على مستويات ضغط الدم،
طب وصحة
احذر التعرض المطوّل للشمس
حذر البروفيسور الألماني يورجن لاديمان من خطورة حمامات الشمس الطويلة على البشرة، لاسيما الحساسة، لأنها ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد. وأوضح
طب وصحة
10 علامات تكشف إذا كنت مدمناً على التكنولوجيا
إدمان التكنولوجيا مشكلة حقيقية تتأثر بها النساء أكثر من الرجال، فقد بينت دراسة نشرتها مجلة "الإدمان السلوكي" أن الفتيات في
طب وصحة
هل يعالج الطب التكاملي الأورام؟
يعرف بعض الناس هذا النوع من العلاجات البديلة باسمه الإنجليزي (هوليستيك ميديسن)، وتتم ترجمته إلى الطب الكلي، لكن مؤخراً شاع
طب وصحة
طرق بسيطة للقضاء على آلام الظهر نهائيا
تعتبر آلام الظهر من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثيرين، والتي تنتج عند الجلوس على المكتب لفترة طويلة أو كثرة
طب وصحة
أيهما أفضل.. اللبن الرائب أم الطبيعي؟
أفاد “المركز الألماني لاستعلامات المستهلك” بأنّ الحليب الرائب يمتاز بأنه أكثر سهولة في الهضم وأقل من حيث الدهون والسعرات الحرارية
طب وصحة
تعرفي على التصرف الصحيح في حال ابتلاع الطفل للمواد المنظفة
حذرت جمعية “نحو أمان أكثر للأطفال” الألمانية من خطورة زجاجات المنظفات الملونة على الأطفال، فهي تجذب أنظارهم، وبالتالي يمكن أن
طب وصحة
كيف يخترق التوتر الجسم؟
التوتر مفيد على المدى القصير فقط، لأنه يدفع إلى تحسين الأداء أمام التحديات التي تتطلب استجابة فورية، مثل أداء الامتحانات
طب وصحة