طب وصحة دراسة: الركض 5 دقائق يومياً له فوائد صحية شبيهة بالجري لمسافات طويلة
أظهرت دراسة حديثة أن الركض لبضع دقائق يومياً له فعالية مشابهة بالجري لمسافة طويلة على صعيد إطالة أمد الحياة المتوقع، كما أشارت إلى أن الأشخاص
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
10 نصائح تساعد على النوم في الجو الحار
مع تزايد موجة ارتفاع درجات الحرارة وحلول فصل الصيف يقدم الخبراء لصحيفة دايلي ميل البريطانية بعض النصائح للاستمتاع بحرارة معتدلة
طب وصحة
علماء: الأم تنقل المخاوف لوليدها من خلال رائحة عرقها
قال باحثان من أمريكا إن الأمهات اللاتي يصبن بأزمات نفسية أثناء الحمل يمكن أن ينقلن مخاوفهن إلى أطفالهن حديثي الولادة
طب وصحة
العمل بنظام الورديات يعرض الرجل للاصابة بالسكري
أخبارنا المغربية ــ متابعة أثبتت دراسة طبية حديثة أن الرجال الذين يعملون بنظام الورديات هم أكثر عرضة للاصابة بمرض السكري من
طب وصحة
ما هي فوائد الفلفل الحار ؟
يحتوي على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A حسب الحاجة.
طب وصحة
9 فوائد للتين تعرف عليها
1 ـ يجلو رمل الكلى والمثانة.2 ـ ينفع في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية.3 ـ يغسل الكبد والطحال.4 ـ يدر
طب وصحة
5 معتقدات خاطئة عن الذُرة توقف عن تصديقها
يعد الذُرة واحداً من أهم المحاصيل الزراعية في العالم ويحتل المرتبة الثالثة بعد القمح والأرز، ويشكل غذاء رئيسياً للعديد من
طب وصحة
9 أشياء لا يرغب الطبيب بسماعها من المريض
يعد تعاون المريض مع الطبيب أحد أهم شروط نجاح العلاج من خلال وصف الحالة المرضية بدقة والالتزام بتعليمات الطبيب، والمداومة
طب وصحة
7 أسباب لتناول البروكلي بانتظام
البروكلي أحد أهم الخضروات التي يمكن إضافتها إلى أطباق السلطة، لأنه يحتوي على مجموعة رائعة من المغذيات إلى جانب الألياف
طب وصحة
الموز في عيد الفطر.. مضاد للاكتئاب ورافع للمناعة
الأبحاث العلمية أجمعت على أن الموز وجبة سريعة في عيد الفطر مضاد للاكتئاب ورافع للمناعة، ومن الممكن الاعتماد عليه كوجبة
طب وصحة
نقص النوم يزيد القابلية لإنتاج ذكريات كاذبة
أشارت نتائج دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا إلى أن الحرمان من النوم يزيد القابلية لتشكيل الذكريات الكاذبة، وتعتبر تلك النتائج
طب وصحة
دراسة: الحديث عن فوائد الأطعمة الصحية ينفر الأطفال منها
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن شرح فوائد الأطعمة الصحية للأطفال يجعلهم أقل رغبة بتناولها، ويكفي تقديم هذه الأطعمة للأطفال دون
طب وصحة
احذر.. الاستهلاك الزائد لملح الطعام يؤدي للوفاة
حذرت مسؤولة بريطانية من أن الاستهلاك الزائد للملح يؤدي إلى الوفاة، مشددة على عدم اتخاذ خطوات كافية، حتى الآن، لمعالجة
طب وصحة
تعرفي على الخضروات المناسبة للشواء
يمتاز النظام الغذائي النباتي بأنّه صحي وخفيف على المعدة، لكن بالطبع يعد تناول الخضروات يومياً بطريقة التحضير ذاتها أمراً مملاً. لذا
طب وصحة
ألوان الوشم قد تحتوي على مواد مُسرطنة
حذرت الهيئة الألمانية لاختبار السلع من إمكانية احتواء ألوان الوشم على مواد مُسرطنة بعد اختبار أجرته على 10 أنواع من
طب وصحة