طب وصحة

أعشاب تساعد على النوم

أعشاب تساعد على النوم

 اللجوء الى الأدوية المنوّمة للحدّ من الأرق أمر سيء جداً. هذه الأدوية تؤدي الى الإدمان وتعب الجسم وعدم انتظام ضربات القلب. اختيار

طب وصحة
تحذير من السكر

تحذير من السكر

يعرف السكر بمضاره الصحية لكن دراسة جديدة أكدت أن تناوله يحدث جهداً كبيراً في البروتينات الموجودة بعضلة القلب ما يؤدي

طب وصحة
حلول بسيطة لحل مشكلات البشرة

حلول بسيطة لحل مشكلات البشرة

تعانى بشرتنا من الكثير من المشكلات التى نقف أمامها مكتوفى الأيدى... البشرة المشدودة والمشرقة تزيد من ثقتك بنفسك فلا تدعى

طب وصحة
عشر نصائح للوقاية من السرطان

عشر نصائح للوقاية من السرطان

 يعتقد الكثير من الناس أن السرطان لا يمكن تجنبه أو الوقاية منه لكن ذلك ليس صحيحاً. فالسلوك الصحي يمكن أن

طب وصحة