طب وصحة

أربع طرق للتخلص من الرءوس السوداء

أربع طرق للتخلص من الرءوس السوداء

الرءوس السوداء إحدى أشكال حب الشباب التى تصيب البشرة والتى تحتاج لعناية خاصة جدا، وتقول خبيرة التجميل والتغذية حنين على

طب وصحة
الرياضة تكافح هشاشة العظام

الرياضة تكافح هشاشة العظام

يعاني الكثير من الرجال والنساء من فقد الكتلة العظمية كلما تقدموا في العمر، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام، وينصح الأطباء لتفادي أمراض العظام باتباع نظام رياضي يعتمد على العمر والجنس.

طب وصحة