طب وصحة أفضل الأطعمة والمشروبات لمكافحة نزلات البرد والإنفلونزا
مع اقتراب موسم نزلات البرد والإنفلونزا، يلعب النظام الغذائي دوراً حيوياً في الوقاية والتعافي. تُوصي الدراسات بتناول أطعمة ومشروبات معينة لتحسين جهاز المناعة، بينما يُنصح
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
حذار.. عملية تجميل قد تُفقدك بصرك
في القرن الثاني بعد الميلاد، وبالضبط عام 150، طور الطبيب غالينوس من بيرغاموم طريقة لكي القرنية بمسبار ساخن، ثم وضع
طب وصحة
احذرها..عادة سيئة قد تؤدي إلى الصلع
كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين عادة سيئة وزيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع. وأوضح باحثو جامعة بوسان الوطنية في
طب وصحة
دراسة: تفضيل التفسيرات البسيطة يعكس التركيز على الكفاءة
كشفت دراسة جديدة من قسم علم النفس بجامعة واترلو أن تفضيل الناس للتفسيرات البسيطة يرتبط برغبتهم في إنجاز المهام بكفاءة.
طب وصحة
علماء: الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يسبب البلوغ المبكر عند الأطفال
يربط العلماء قضاء فترات طويلة من الوقت أمام شاشة الكمبيوتر أو استخدام الأجهزة الذكية بتأثيرات سلبية على الصحة البدنية والعقلية. لكن،
طب وصحة
دراسة: فيتامين ب3 يساهم في تقليل التهاب الرئة لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن
اكتشف علماء أن تناول جرعات طبية من أحد أشكال فيتامين ب3 يمكن أن يساهم في تقليل الالتهاب في رئتي مرضى
طب وصحة
كيف تستعيد ثقتك بنفسك وتقاوم انعدام الأمان؟
يعاني البعض أحيانا من تراجع الثقة بالنفس لأسباب كثيرة. فكيف نعمل على استعادة هذه الثقة؟ وكيف نقاوم انعدام الأمان النفسي؟ من
طب وصحة
كيف يؤثر تغيير الساعة البيولوجية على التمثيل الغذائي؟
كشفت دراسة حديثة عن تأثير التغيرات في الساعة البيولوجية على الجسم، مشيرة إلى حدوث اضطرابات كبيرة في عمليات التمثيل الغذائي
طب وصحة
الكاكاو يساعد على التعافي من التوتر ويحمي الأوعية الدموية
أظهرت دراسة حديثة من جامعة برمنغهام أن شرب الكاكاو يمكن أن يكون بديلاً صحياً عن الأطعمة الدسمة التي يتناولها البعض
طب وصحة
الاستيقاظ دون منبّه يدعم النشاط ويعتمد على دورات النوم
يلاحظ كثيرون أنهم يشعرون بمزيد من اليقظة والنشاط عند الاستيقاظ بشكل طبيعي مقارنة باستخدام المنبه أو تدخل شخص آخر. يعود
طب وصحة
دراسة تكشف تأثير السجائر الإلكترونية على تدفق الدم والأوعية الدموية
أظهرت دراسة جديدة اعتمدت على التصوير بالرنين المغناطيسي حدوث تأثير فوري على تدفق الدم في الأوعية الدموية عند استخدام السجائر
طب وصحة
هل هناك علاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر ؟
كشفت دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية BMC عن وجود صلة بين القلق المالي وآلام الظهر المزمنة لدى كبار السن،
طب وصحة
الكرياتين: مكمل غذائي يتجاوز الرياضة إلى تحسين وظائف الدماغ والصحة
لا يُقتصر استخدام الكرياتين على الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام فقط، بل تتزايد الأدلة على فوائده الصحية المتعددة التي تشمل الشيخوخة،
طب وصحة
علماء بريطانيون يطورون علاجات تكافح السرطان وأمراض الشيخوخة
توصل علماء من جامعتي شيفيلد وأكسفورد في بريطانيا إلى آلية مبتكرة لإصلاح الحمض النووي التالف، الذي يرتبط بأمراض مثل السرطان،
طب وصحة
علامات تحذيرية تشير إلى ارتفاع الكوليسترول.. تجنب إهمالها
غالباً ما يمر ارتفاع الكوليسترول دون ملاحظة بسبب غياب الأعراض الواضحة، إلا أن هناك علامات تحذيرية يمكن أن تشير إلى
طب وصحة